◆ 체크리스트

· 산행 전에 일기예보 확인하기

· 활동성 있는 윗옷과 등산바지

· 장갑, 양말, 체온 유지용 모자

· 헤드랜턴, 손전등

· 등산 스틱

· 보온력과 방수력이 좋은 등산화, 아이젠

· 선글라스, 자외선 차단제

· 고열량 비상식량

◆ 등산 전

· 익숙한 등산길로 반드시 지도를 확인해요.

· 충분한 스트레칭으로 근육을 풀어주세요.

◆ 등산 중

· 휴식을 취할 때는 다른 사람들을 위해 비켜 서주세요.

· 등산 스틱은 앞뒤로 흔들지 마세요.

◆ 하산 중

· 과도한 인증샷은 낙상사고의 위험이 있어요.

· 일몰시간을 확인하고 해가 지기 전에 하산해요.

겨울철 무리한 산행은 금지!

철저한 계획으로 즐거운 등산 부탁드립니다.